9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼

9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法
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9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法说明

宝宝在这个阶段,辅食的营养配比变得逐渐重要起来。富含维生素的两种蔬菜,搭配蛋白质丰富的鱼类,给宝宝提供多重营养。
贝贝粒,让育儿充满欢笑。

9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的食材和调料

三文鱼15克

9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第1步

    原料

  2. 第2步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第2步

    将去皮去骨的三文鱼和去皮去籽的西红柿切成丁状备用

  3. 第3步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第3步

    将菠菜焯水(中火煮至变软),煮好后切细备用

  4. 第4步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第4步

    在锅内放入西红柿丁,三文鱼丁和菠菜叶,倒入100ML的无盐蔬菜汤,用中火煮至熟透

  5. 第5步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第5步

    煮熟后用研磨工具研磨成泥状就可以给宝宝吃啦

  6. 第6步.9~11个月辅食:菠菜西红柿烩三文鱼的做法步骤 第6步

    完成

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