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凉拌芦笋
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凉拌芦笋的食材和调料
芦笋
200克
盐
3克
白
糖
3克
花生
油
少量
蒜
4瓣
泰椒
1只
芝麻
少许
凉拌芦笋的做法步骤
第1步.
沸水轻煮芦笋,约1-2分钟。捞出
第2步.
用凉水冲洗降温至常温。沥水。
第3步.
将蒜末,小泰椒,芝麻,白糖,盐撒在芦笋上。
第4步.
加热花生油至8分热度后浇在蒜末和芝麻上。
第5步.
拌匀出品。
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