

条料。

腊肠、豆仔、洋葱切料,蕃茄去皮。

炒配菜。

将半饭倒入锅中,与配料一齐炒均匀,干湿因人喜好自己掌握。

将炒好的饭造型上碟,青菜灼熟伴碟。

将去皮的蕃茄打计。

煮茄汁,可加入适量蕃茄酱,加入洋葱煮稠。

鸡蛋打烂,加入50克左右的牛奶拌匀。

倒入油锅中用中火煮,边煮边搅拌,待蛋变稠后停止搅拌,继续中火煮至底部结成型。

将蛋倒在保鲜纸上,卷成条状。

在饭上淋适量茄汁。

将蛋连同保鲜膜放饭上面,除去保鲜膜。

用刀将蛋从中间切开,将蛋往两边翻开,露出金黄稠状蛋浆。

淋上少许蕃茄汁,一盘黄金蛋包饭即大功告成。
1,注意蛋有后熟期,所以不要煮太熟。
2,用不粘平底镬煮蛋更好,不易烧糊,容易造型。本人没有这种镬,用的平时常用的圆底炒镬,所以造型不理想,还有一点糊了。