润肺低脂甜品

润肺低脂甜品的做法
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润肺低脂甜品的做法说明

秋天总是觉得身体缺水,清晨微凉的早上喝一碗暖暖的甜品幸福的直冒泡泡💕

润肺低脂甜品的食材和调料

银耳半朵
红枣五颗
薏米一小把
枸杞

润肺低脂甜品的做法步骤

  1. 第1步.润肺低脂甜品的做法步骤 第1步

    1、银耳泡发洗净剁碎(我用料理机打碎,碎的银耳比较容易熬出胶)加上薏米放入电饭煲预约好第二天早上红枣(掰碎)枸杞洗净放入锅内焖洗漱完毕就可以喝到热乎乎的甜汤啦

小贴士

1、银耳一定要碎
2、我喜欢红枣晚放主要是因为不喜欢炖煮的红枣一点味道都没有,大家可以自行安排哦
3、我不怎么吃糖,喜欢甜的可以再加糖

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