又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油

又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法
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又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法说明

天气转热,美食也接踵而来。当下最火的应该是小龙虾了。虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,其脂肪含量低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。下面莎吉亚小编给大家介绍一款我最爱吃的虾的做法
茄汁油焖大虾

又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的食材和调料

2斤
莎吉亚葵花籽油适量
料酒2勺
生抽2勺

又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤

  1. 第1步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第1步

    虾洗净剪须,挑虾线,入锅,大火过油至颜色变红,捞出

  2. 第2步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第2步

    锅中留适量炸过虾的油爆香姜蒜末,再加3勺番茄酱炒匀

  3. 第3步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第3步

    再次倒入大虾翻炒过程中用锅铲轻压虾头,让虾黄流出

  4. 第4步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第4步

    加2勺料酒,2勺生抽,适量糖和盐,充分翻炒均匀

  5. 第5步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第5步

    注意少许清水,加盖中火焖煮5分钟,收汁勾薄芡,掂匀盛出,撒葱花,完成!

  6. 第6步.又到吃它的季节了----莎吉亚葵花籽油的做法步骤 第6步

    一碗大虾完成了

小贴士

莎吉亚葵花籽油,火候适当等

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