美味健康 可做早餐 做多了速冻起来随时煮
地瓜/紫薯蒸熟碾碎 加白糖（可不加）加入面粉或地瓜粉 揉成小面团放入沸水 浮起后过冷水 可以放入水果 红豆等作点缀
可以享用了
我没有加糖 但是口感也不错 非常健康
