青蒜烧鱼块

青蒜烧鱼块的做法
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青蒜烧鱼块的食材和调料

鱼块500克
调味料: 生抽1勺,老抽半勺,鲜酱油1勺,米酒1勺,适量
4-5克
青蒜一把
辣椒适量
香醋少许
辣酱(可选)一勺
菜籽油稍微多点
猪油少许

青蒜烧鱼块的做法步骤

  1. 第1步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第2步

    锅烧热,倒菜籽油和猪油,油热下鱼块,两面煎变色,鱼块卷曲,加盐稍拌一下盛出(不用盛出直接下一步加姜蒜,调料汁也可以)。

  3. 第3步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第3步

    锅留底油,爆香姜蒜,加一勺辣酱,炒香

  4. 第4步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第4步

    倒入鱼块

  5. 第5步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第5步

    所有调味料提前混合一起倒入

  6. 第6步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第6步

    加一小碗水(如图),保持中大火煮至入味

  7. 第7步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第7步

    放辣椒和青蒜(不用翻炒)继续煮1分钟,剩一半汤汁就差不多了,出锅前淋几滴锅边醋。

  8. 第8步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第8步

    出锅

  9. 第9步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第9步

    萝卜丝烧鱼块: 1.鱼块头天晚上加盐,米酒,生抽,姜蒜,香菜根拌匀冰箱腌制 2.萝卜切丝干锅炒软备用 3.锅里倒适量菜籽油烧热,鱼块(腌鱼料不放)放入锅里2面煎至变色,放入腌鱼料,放萝卜丝,烹酱油料酒,翻拌一下 4.加适量水,白糖,煮3-5分钟 5.汤汁剩不多时,放辣椒,稍等片刻撒葱花即可关火盛出

  10. 第10步.青蒜烧鱼块的做法步骤 第10步

    番茄芋艿炖鱼(在布骤6加西红柿块和去皮熟芋艿)这个不用加醋了。

小贴士

调味料可根据个人口味调整。汤汁别收干了,拌饭超好吃!

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