作为一个常年痛经的妹纸,无意间发现这个菜谱。放入生姜可以驱寒保暖,经前一周每天早上喝一碗,真的可以缓解痛经。
紫薯去皮切滚刀状冷水下锅,再加入桂圆,枸杞,花生,红糖,生姜。大火煮开后换小火煮15分钟收汁。