减肥紫薯粢饭团

减肥紫薯粢饭团的做法
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减肥紫薯粢饭团的做法说明

最近减肥 但是又不忍心让我这地道的吃货每天只吃美滋美味的减肥餐 刚好紫薯 土豆 南瓜 杂粮备得足足的 有的都要坏了 想来紫薯的口感不错 替换了紫糯米来个低脂低热量豪华版粢饭团

减肥紫薯粢饭团的食材和调料

紫薯1个
肉松10克
0.5个
火腿肠少许
黄瓜三条
生菜几片
胡萝卜少许
酸奶少许

减肥紫薯粢饭团的做法步骤

  1. 第1步.减肥紫薯粢饭团的做法步骤 第1步

    紫薯蒸熟碾泥 加了点儿酸奶更香甜软糯 铺到海苔上

  2. 第2步.减肥紫薯粢饭团的做法步骤 第2步

    把准备好的食材铺上 我喜欢丰富版的 所以塞好多哈哈

  3. 第3步.减肥紫薯粢饭团的做法步骤 第3步

    卷起来压紧点儿 切开

  4. 第4步.减肥紫薯粢饭团的做法步骤 第4步

    我去狠狠咬一口 美味啊 口感 味道都没得说 因为紫薯和酸奶的结合 忘记放沙拉酱了味道依然赞 还降低了热量 撑死了

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