南瓜虽然能瘦身，可是最重要的特点还是好吃，所以放点黄油又怎么了呢。
小南瓜切两半，我用的贝贝南瓜，里面刷一层蜂蜜，再用小刀画一些十字道，后面烤的时候黄油才能渗进去。
切两小块黄油丢进去，重量我没称，随便估计的。
烤箱预热180度，上下火烤半小时
半小时啊半小时
吃吧
南瓜尽量买小一点甜一点的，容易烤熟，如果南瓜不太甜可以吃之前再刷点蜂蜜。关于温度和烘烤时间，真的要根据每个人烤箱的实际温度和南瓜大小，还有南瓜切开的厚度也不一样，所以最好还是快烤好的时候用筷子戳一下试试，能戳透就是烤熟了。
