三明治夹一切之鸡胸肉三明治

三明治夹一切之鸡胸肉三明治的做法步骤

1. 第1步.

   1⃣️：鸡胸肉110克，原味吐司3片，生菜叶2片，西红柿90克，芝士（干奶酪）1片，沙拉酱25克，蛋黄酱30克，黑胡椒粉3克，盐3克，油10ml。

2. 第2步.

   2⃣️：鸡胸肉洗净

3. 第3步.

   切成3段

4. 第4步.

   每片用盐（约3克）和黑胡椒粉均匀涂抹

5. 第5步.

   然后腌制30分钟。 能够提前一晚腌制的话味道会更好😄

6. 第6步.

   3⃣️：平底锅倒油，烧至6成热（木筷子放入油中会起小泡泡时），转小火，放入腌制好的鸡胸肉开始煎香

7. 第7步.

   先每面煎2分钟，然后看哪里还没有煎到再适当煎一下，我总共是煎了5分钟（全程小火）

8. 第8步.

   取出鸡胸肉，稍稍放凉点就切成片备用（约3-4mm厚度）。

9. 第9步.

   4⃣️：西红柿削皮，然后切成片；

10. 第10步.

    生菜洗净，切去杆杆部分，只留下叶子部分备用。

11. 第11步.

    5⃣️：吐司切去四边

12. 第12步.

    取一锅烧热，转小火，放入吐司干煎，每面煎10-15秒（吐司很容易煎糊，时间不宜太长，煎至金黄就可以了）

13. 第13步.

    6⃣️：切菜板上垫上一层保鲜膜

14. 第14步.

    依次吐司-蛋黄酱-西红柿片-吐司-芝士片-鸡胸肉片-生菜-沙拉酱-吐司，一一叠加。

15. 第15步.

    用餐刀抹平蛋黄酱

16. 第16步.

    在吐司中间位置盖上西红柿片

17. 第17步.

    盖上一片吐司，再盖上芝士片

18. 第18步.

    鸡胸肉片盖在芝士片的中间

19. 第19步.

    生菜盖在鸡胸肉上面，淋上沙拉酱

20. 第20步.

    盖上最后一片吐司

21. 第21步.

    7⃣️：把保鲜膜包好整个三明治，防止散掉不成型

22. 第22步.

    包好的三明治

23. 第23步.

    包好的三明治

24. 第24步.

    最后用刀从中间切开就可以了。

25. 第25步.

    切好的三明治

26. 第26步.

    可以吃了，真的是吐司夹一切😂

27. 第27步.

    成品

28. 第28步.

    成品

29. 第29步.

    颜色选用这种红绿搭配，是不是好养眼😄 看着就好吃😋

30. 第30步.

    成品

31. 第31步.

    成品

32. 第32步.

    有包装纸包一下三明治是不是颜值会更高😂？