元气早餐

元气早餐的做法
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元气早餐的做法说明

早餐开启一天的好心情!

元气早餐的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶160ml
南瓜150g
生菜100g
胡萝卜40g
腰果5颗
少许

元气早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    生菜泡盐水里

  2. 第2步.

    南瓜,胡萝卜去皮切块

  3. 第3步.

    上煮蛋器,下层放鸡蛋一枚,上层放切好的胡萝卜,南瓜。蒸熟。

  4. 第4步.

    煮水,水开后加盐烫熟生菜。

  5. 第5步.

    牛奶微波炉加热。

  6. 第6步.元气早餐的做法步骤 第6步

    生菜控水装盘,南瓜,胡萝卜,鸡蛋,腰果配齐,滴几滴生抽,完成!

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