懒人三明治

懒人三明治的做法
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懒人三明治的做法说明

每天吃早餐也是个脑力活,那么来点简单的吧,现成的吐司加上一个蛋饼配上黄瓜的脆爽,火腿的高蛋白,一个愉快的早餐做好了,三明治真的是个好东西,你可以夹很多东西,一起试试吧。

懒人三明治的食材和调料

鸡蛋2-3个
春菜一颗
黑胡椒汁2-3茶勺
半茶勺
火腿若干片
黄瓜1根
吐司4片

懒人三明治的做法步骤

  1. 第1步.懒人三明治的做法步骤 第1步

    春菜切碎,不介意的可以生吃

  2. 第2步.懒人三明治的做法步骤 第2步

    打入2枚鸡蛋,2个是1-2个人的量

  3. 第3步.懒人三明治的做法步骤 第3步

    加入少许盐

  4. 第4步.懒人三明治的做法步骤 第4步

    加入少许黑胡椒汁

  5. 第5步.懒人三明治的做法步骤 第5步

    搅拌一下,放入平底锅小火煎成饼

  6. 第6步.懒人三明治的做法步骤 第6步

    不会翻饼的可以用一个盘子扣在锅里倒过来,换一面继续煎

  7. 第7步.懒人三明治的做法步骤 第7步

    火腿切片

  8. 第8步.懒人三明治的做法步骤 第8步

    黄瓜切片,切的跟吐司一样长就行

  9. 第9步.懒人三明治的做法步骤 第9步

    把所有食材一层一层叠好

  10. 第10步.懒人三明治的做法步骤 第10步

    倒一杯墨儿洛神花酿,配上大份三明治,健康营养的早餐完成。

小贴士

1、不吃黑胡椒汁的可以不放,用沙拉酱,花生酱都可以
2、还可以加各种水果、蔬菜,大家快试试吧。

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