清爽型麻辣炒芸豆

清爽型麻辣炒芸豆的做法
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清爽型麻辣炒芸豆的做法说明

这里用青椒做辣味调料,辣度轻微。个人不喜欢红辣椒🌶️。

清爽型麻辣炒芸豆的食材和调料

胡萝卜几丝点缀
皱皮青椒一小个
芸豆(扁的)几根(一人份)
少许
花椒几粒
橄榄油少量
喜马拉雅粉盐少量

清爽型麻辣炒芸豆的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净食材控水,芸豆青椒胡萝卜切丝备用。

  2. 第2步.

    热锅冷油放一点橄榄油,油温不宜过热,放入花椒蒜末炒香(建议用陶瓷不粘锅,可以尽量少的用油)。再倒入各类丝(青椒丝可以晚点放)。

  3. 第3步.

    油温不高,豆类不容易炒熟,所以要加水盖盖子焖煮一会儿。(芸豆切丝的目的也是为了更容易烧熟)。熟透后撒盐和葱花炒几下出锅装盘。

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