
因为觉得鱼直接炖会很腥,所以先煎了一下,就不会这么腥,没想到竟然还挺好吃的😁

先将鱼切成段,加入葱姜蒜料酒少量盐和生抽腌制15分钟

将山药切块,豆芽和金针菇洗净备用

平底锅放少量油,放入腌好的鱼,煎至两面金黄,盛出备用

另起锅,放少量油加热放葱花蒜生姜,炒出香味后依次放入豆芽,金针菇,山药翻炒,加入调味料盐,十三香,耗油,少量生抽翻炒两分钟

加入煎好的鱼放入少量糖调味,最后加入三碗热水,炖5分钟,完成

汤还很好喝
注意的是最好加开水,因为冷水会影响鱼肉的嫩度,我也是第一次做这个菜,觉得味道很棒,因为放了山药,所以汤都是白白的稠稠的,特别好喝,所以才想写下这个菜,但是没来得及拍步骤照,下次会补上,希望有人会喜欢😁