咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)

咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法
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咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法说明

今年换了单位以后就开始带饭,平常是爸爸做我带现成的~今天周末打算自己动手~做些老爸不会做的异域风情饭~
对于咖喱一直无线热爱,之前曾经用咖喱块做过咖喱鸡,但是味道太浓重而且油特大,不太接受,于是还是用咖喱粉吧~

咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜1根
橄榄油1勺
半个
咖喱粉1勺
秋葵3根
菜花1/4颗
芹菜两小根
蘑菇1个
黑胡椒少量
少量

咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法步骤

  1. 第1步.咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法步骤 第1步

    准备原材料,想吃的蔬菜和鸡胸肉。鸡胸肉切丁,用黑胡椒、葱姜腌制半个小时左右,其余蔬菜洗净、切丁

  2. 第2步.咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法步骤 第2步

    秋葵和菜花过水焯一下,然后把鸡胸肉里的葱姜挑出来,准备好一勺咖喱粉,重口的可以多加咖喱~

  3. 第3步.

    倒入橄榄油,小火先将洋葱炒出香味儿,然后倒入咖喱粉炒匀,洋葱和咖喱是绝配的~然后迅速加入鸡肉和蘑菇,因为蘑菇没有焯,最好多炒一下。再加入胡萝卜和芹菜,最后放入菜花和秋葵。不停翻炒至咖喱均匀上色,尝一下味道可适当加盐,我口淡因此觉得味道刚刚好~

  4. 第4步.咖喱时蔬鸡胸肉(咖喱粉版)的做法步骤 第4步

    装盒~正好一人份~还富裕了一小碗~麻麻直接吃掉了😂😂😂

小贴士

秋葵如果不喜欢粘液就切开再焯,喜欢的话就可以焯水之后再切
一定要用洋葱~否则真的不香啊~

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