酱鸡珍

酱鸡珍的做法
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酱鸡珍的做法说明

鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等……酱鸡珍可以当下酒菜,鸡胗也是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择!

酱鸡珍的食材和调料

鸡胗1000克
八角2个
香叶1片
老抽2勺
半根
生抽3勺
料酒1勺
3片
桂皮1块
适量
适量
草果1个
适量

酱鸡珍的做法步骤

  1. 第1步.酱鸡珍的做法步骤 第1步

    首先将买回来的鸡珍用水清洗干净,葱姜切好,准备八角桂皮香叶,草果等调味料

  2. 第2步.酱鸡珍的做法步骤 第2步

    锅中倒入冷水将鸡珍放入

  3. 第3步.酱鸡珍的做法步骤 第3步

    盖好锅盖,开大火焯水

  4. 第4步.酱鸡珍的做法步骤 第4步

    将焯水后的鸡珍先盛入碗中备用

  5. 第5步.酱鸡珍的做法步骤 第5步

    将锅中倒入适量的油,放入所有调料炒香

  6. 第6步.酱鸡珍的做法步骤 第6步

    再倒入鸡珍翻炒

  7. 第7步.酱鸡珍的做法步骤 第7步

    加入生抽,老抽,糖和料酒继续翻炒

  8. 第8步.酱鸡珍的做法步骤 第8步

    再加入适量的开水将汤汁烧开

  9. 第9步.酱鸡珍的做法步骤 第9步

    盖好锅盖,将火转小火焖烧40分钟左右即可

  10. 第10步.酱鸡珍的做法步骤 第10步

    打开锅盖汤汁基本都收干净了,加入适量的盐即可

  11. 第11步.酱鸡珍的做法步骤 第11步

    放凉后切片装盘

  12. 第12步.酱鸡珍的做法步骤 第12步

    既是下饭菜又是下酒菜两全其美哟……

  13. 第13步.酱鸡珍的做法步骤 第13步

    九阳轻奢派不沾炒锅给生活添美味……

小贴士

如果喜欢吃辣的朋友可以加两三个干辣椒入味也非常好吃

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