
清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。为了保持其肉质嫩滑鲜美的特色,大多采用清蒸的做法,并且用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四名鱼之一。

石斑鱼去鳞去腮去内脏,洗净。 用盐和黄酒腌制十分钟,使得肉紧实些。 盘里放上姜丝,码入腌制好的石斑鱼,上面再放上一层姜丝。

锅里水烧开,把鱼盘放入,大火蒸八分钟。

水倒掉,姜丝捡出。

浇上2勺蒸鱼豉油。

葱切丝、小米辣切丝。

锅里热油,放入葱丝及小米辣。

炒制葱丝稍焦,炸出葱油。

把葱辣油浇到石斑鱼上,开吃喽!