香煎黑椒鸡脯肉

香煎黑椒鸡脯肉的做法步骤

1. 第1步.

   将一块鸡脯肉片成两个薄片，放入碗里，加入以上调料，腌制一晚。

2. 第2步.

   第二天早上在煎锅里倒入橄榄油，两面各煎3分钟左右即可。