贝贝养生粥

贝贝养生粥的做法

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贝贝养生粥的做法说明

贝贝脾胃虚需要调理，记录下材料。

贝贝养生粥的食材和调料

芡实	15克
铁棍山药	50克
炒薏米仁	15克
赤小豆	15克
龙眼肉	10克
枸杞	10克
花生	15克
小米	25克
糯米	25克
红枣	10颗
莲子去芯即肉	10克
水	适量

贝贝养生粥的做法步骤

第1步.
记录菜谱，还没煮过。。

第2步.
谁煮了告诉我。。

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