最近一直在减肥，不能吃主食，不能吃糖类，今天陈盼过生日，我可不能让她饿着，做了一顿我又可以吃，她也吃得开心的大餐
所有材料切好备用，生菜切小块一些好吃，紫甘蓝不要把叶子拔下来一片一片切哈！（因为我之前就以为这样切的😂😂）直接横截面切！
西兰花🥦 开水烫5分钟捞出备用 玉米🌽 我是剥下来蒸熟的，你可以煮熟再剥或者买罐装的水果玉米都可以
鸡胸肉🐓 切小块，热油（橄榄油最好，我用的菜籽油） 少放点油，下肉，煎至肉白肉白放点盐，煎至两面出现了一点点焦黄（如图） 就可以出锅啦～😜
摆盘也很重要哦🤔🤔 最后淋上油醋汁，完成✅