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烤菜沙拉
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肉啊肉肉啾
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烤菜沙拉的食材和调料
菜花
7-8朵
口蘑
3朵
茄子
3片
水
果
胡萝卜
3片
生菜
2片
青口
贝
6-7个
黑胡椒
少许
橄榄油
2勺
盐
0.2g
芝麻
酱
半勺
花生
酱
半勺
醋酱油
半勺
白
芝麻
少许
柠檬汁
少许
烤菜沙拉的做法步骤
第1步.
食材如图
第2步.
放油 煎烤(中火→微焦后小火)12-15分钟
第3步.
煎熟至口蘑中心出汁
第4步.
茄子煎熟至软出烙印
第5步.
微波炉500w①分钟微解冻,小火煎至全解冻(熟制冷冻品解冻即食)→出锅前放盐 黑胡椒 柠檬汁少许
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