缤纷小炒龙利鱼

缤纷小炒龙利鱼的做法
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缤纷小炒龙利鱼的做法说明

时间:约10-15分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

缤纷小炒龙利鱼的食材和调料

龙利鱼/巴沙鱼1片
#焯
料酒10ml
1片
#配料
食用油8g
1瓣
1片
青、红彩椒30g
速冻混合蔬菜粒80g
2g
少许
白胡椒粉一丢丢

缤纷小炒龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.缤纷小炒龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼化冻并洗净后,切成1-2厘米左右的小方块。 锅中放水,倒入料酒、姜片。水开下入龙利鱼块。

  2. 第2步.缤纷小炒龙利鱼的做法步骤 第2步

    待水再次烧开,将龙利鱼捞出。如果出现很多浮沫可以用清水洗净。

  3. 第3步.缤纷小炒龙利鱼的做法步骤 第3步

    锅中倒油,开中火,油热下入姜、蒜炒出香味。

  4. 第4步.缤纷小炒龙利鱼的做法步骤 第4步

    倒入彩椒适当煸炒,再倒入速冻的混合蔬菜翻炒均匀。 倒入龙利鱼块,加入盐、糖、白胡椒粉,转大火翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1. 龙利鱼焯水可以去除腥味和一些杂质,如果实在觉得麻烦也可以省略这个步骤。

2. 除了彩椒和速冻混合蔬菜也可以选择其他自己喜欢的蔬菜。这道菜的调味比较清淡,如果喜欢口味略重一些的也可以适当添加其他调味料。

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