红枣蛋白溶豆

红枣蛋白溶豆的做法
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红枣蛋白溶豆的做法说明

不用加糖也甜咪咪的溶豆,有淡淡的红枣味,老人也可以当零食吃。

红枣蛋白溶豆的食材和调料

蛋白130克
红枣泥80克
豆浆粉30克
玉米淀粉10克
柠檬汁3克

红枣蛋白溶豆的做法步骤

  1. 第1步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第1步

    先分蛋,把蛋清放入无水无油的盆里,然后冷冻。 红枣洗净去核,加水用料理机打成泥。水不要加太多,能轻松打动就好。 打好的枣泥用筛网过筛去皮变成细腻的枣泥,状态见图,不要太厚,一坨坨的等会不好拌。

  2. 第2步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第2步

    加入无糖豆浆粉,去超市选配料表成分最少的不含糖的。如果用奶粉的话选择脱脂或者小宝宝一二段的奶粉40克,上一步的枣泥称60克就好。

  3. 第3步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第3步

    蛋白要冷冻到蛋白有冰渣,-18度至少冻一个小时,这步很重要啊。不冻的话蛋白打发状态很难掌控。我这个图冻的还有点不够,要冰再多点。 烤箱预热120°。

  4. 第4步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第4步

    加入柠檬汁,用高速打发。红枣不用加糖就很甜了。

  5. 第5步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第5步

    冷冻的蛋白刚刚开始比较难打,打到有纹路加入10克玉米淀粉,这步是为了蛋白状态很稳定,也可不加。

  6. 第6步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第6步

    打到有弹性的尖角,转低速再打两圈。

  7. 第7步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第7步

    蛋白细腻有光泽,纹路清晰,蛋抽滑动有阻力。

  8. 第8步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第8步

    挖取一大块也可以粘在刮刀上不会掉下来。

  9. 第9步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第9步

    1/5与枣泥混合大致均匀即可。

  10. 第10步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第10步

    用蛋抽再整理下剩下的蛋白。

  11. 第11步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第11步

    混拌成均匀可堆叠的面糊。

  12. 第12步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第12步

    装入裱花袋,我选的樱花嘴和八齿嘴,我觉得齿越多越好看。

  13. 第13步.红枣蛋白溶豆的做法步骤 第13步

    送入烤箱110度60分钟热风烘烤。我的60升烤箱考了两盘,中途调换一下位置。出炉可以轻松取下。装入密封袋。

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