减脂便当🍱了解一下？

减脂便当🍱了解一下？的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯洗净去皮切小块蒸熟，碾成泥。 黄瓜胡萝卜火腿切丝，备用 鸡蛋摊成蛋饼切丝备用 海苔平铺，放上紫薯泥黄瓜胡萝卜火腿丝鸡蛋丝用寿司帘卷好切开即可

2. 第2步.

   彩椒去籽去筋膜切小块备用 鸡胸肉切小块备用 热锅倒入红椒翻炒两分钟关火倒入鸡胸肉盖盖闷两分钟 出锅装盘

3. 第3步.

   奇异果去皮切块 小番茄洗净从中间划开 摆盘即可