鲜蔬鳕鱼小方

鲜蔬鳕鱼小方的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材

2. 第2步.

   蔬菜洗干净

3. 第3步.

   香菇切小块、胡萝卜切碎粒

4. 第4步.

   锅内放亚麻籽油、把香菇和胡萝卜煸一下

5. 第5步.

   西兰花焯水、捞出后切碎丁

6. 第6步.

   鳕鱼切碎、挤上几滴柠檬去腥

7. 第7步.

   将所有食材搅拌一起、打入一个鸡蛋、一周岁以上的宝宝可以放一点点宝宝专用盐

8. 第8步.

   加入适量面粉、黏度如图

9. 第9步.

   上锅蒸15分钟左右，就可以了 出锅后用小刀切成方块，就可以给宝宝吃了