百合沙参汤，眼睛变得水灵灵

百合沙参汤，眼睛变得水灵灵的做法说明

百合有清心润肺、宁心安神的功效

莲子有安神明目、滋补元气的功效

沙参有养阴清肺，益胃生津的功效

此汤有养血、安神养眼的作用

适合眼部不适，眼睛干涩、疲劳的人士食用



此汤方源于：《四季养生，这样吃就对了》——于雅婷，高级药膳食疗师