1人份262大卡44克碳水6克蛋白质5克脂肪食谱来自keep
紫薯蒸熟压成泥,加牛奶和全麦面粉拌匀,揉成面团。
将面团切成小块,擀成饼皮。我做的1个约20克。
香蕉切片,包入饼中,揉成团再擀成饼,沾少量白芝麻。
锅内加入少量油,放入紫薯饼,翻面煎一下即可。