
秋冬季节滋补美食
羊排冷水下锅焯水,放入料酒,姜蒜,水开后,煮一到两分钟,捞出羊排,冷水冲去多余血沫备用。(因为忘记拍照所以暂无图片)

热锅放油,放入冰糖炒出糖色。放入羊排煸炒。放入八角 香叶 桂皮 姜葱蒜,放入老抽上色,翻炒均匀后,加入高汤或者清水。炖60分钟。

胡萝卜去皮切滚刀备用。

羊排炖60分钟左右后,加入胡萝卜继续炖煮30分钟,想炖入味就可以多炖煮点时间,炖到羊排骨肉快要分离了的样子。

放入鸡精盐调味,然后大火收汁,在大火收汁时可以把香菜根放进去增加香味。

装入碗中,撒上香菜即可上桌,享用美味。
小火或者中火慢炖,最后大火收汁。自家做法,不喜勿喷。