苹果木耳汤(素汤)

苹果木耳汤(素汤)的做法
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苹果木耳汤(素汤)的做法说明

清润降脂通血管,秋冬清润汤
(四人份量的汤)

苹果木耳汤(素汤)的食材和调料

富士苹果2个
东北木耳15g
甘草4片
无花果4颗
去皮南北5g
荷叶8g
(按自己口味选择添加)适量

苹果木耳汤(素汤)的做法步骤

  1. 第1步.苹果木耳汤(素汤)的做法步骤 第1步

    将苹果去皮去核切粗粒,木耳提前1小时浸泡,去蒂,洗干净,待用。

  2. 第2步.苹果木耳汤(素汤)的做法步骤 第2步

    将无花果,甘草,杏仁,荷叶洗干净待用。

  3. 第3步.苹果木耳汤(素汤)的做法步骤 第3步

    把所有材料放入锅里,加适量的水,大火煲开转小火,煲20分钟即可。

  4. 第4步.苹果木耳汤(素汤)的做法步骤 第4步

    煲好的汤,有淡淡的苹果香。

  5. 第5步.苹果木耳汤(素汤)的做法步骤 第5步

    我把汤里的木耳捞出,做了一道菜(木耳肉片炒榨菜),物尽其用😄,各位也可以根据自己的喜爱做别样的菜哦!如:(凉拌木耳)。

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