经期不要喝哦中午12点之前喝最好,下午就不要喝了我用的是云南小黄姜有不懂的加我微信1048134052,备注下厨房。不备注不通过的
红枣去核,加适量的水煮,不用去皮
煮好的红枣和小黄姜一起放入破壁机,加入适量的水
打细腻继续倒入锅内
开大火,放入黑糖
黑糖融化后加入枸杞
来个材料大集合 关于火候大家要自己掌握 放入黑糖之后要不停的搅拌,否则会糊