菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，帮助消化。
适合8个月➕
如图
菠菜焯水可以去除80%草酸。
如图
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5⃣️小火放入平底锅煎至表面熟即可。定型翻面。
软软的菠菜饼就做好啦……
⚠️
1⃣️一周岁以上面糊里可以加点盐调味。
2⃣️ 菠菜清洗好去根茎利于宝宝消化。
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