鲜炒时蔬J_小葱’S

鲜炒时蔬J_小葱’S的做法
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鲜炒时蔬J_小葱’S的做法说明

清淡健康食材丰富,让自己爱上吃菜吧~

鲜炒时蔬J_小葱’S的食材和调料

蟹味菇适量
白玉菇适量
胡萝卜半根
黑木耳适量
适量
荷兰豆适量
1-2瓣
蚝油适量
适量
淀粉适量
食用油适量

鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤

  1. 第1步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第1步

    准备食材:两种菇去蒂洗净,稍为捏走水分;莲藕去皮切片,胡萝卜去皮切片,黑木耳泡发,四季豆摘好洗净

  2. 第2步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第2步

    锅中倒入适量油,油热下蒜片煸香

  3. 第3步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第3步

    先放不易熟的菜,藕片先下锅,炒制半透明状

  4. 第4步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第4步

    加入胡萝卜片继续翻炒

  5. 第5步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第5步

    接着下入木耳,翻炒均匀,这时候黑木耳会啪啪作响,别担心

  6. 第6步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第6步

    加入二分之一的蚝油汁,(蚝油加饮用水稀释成蚝油汁)翻炒一下

  7. 第7步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第7步

    接着下入两种蘑菇,翻炒均匀

  8. 第8步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第8步

    然后加入鸡精调味

  9. 第9步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第9步

    接着加入剩下的二分之一的蚝油汁

  10. 第10步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第10步

    翻炒均匀后放入荷兰豆,翻炒

  11. 第11步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第11步

    出锅前加入适量水淀粉勾芡

  12. 第12步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第12步

    汤汁浓稠关火,荷兰豆易熟,可以观察颜色判断火候

  13. 第13步.鲜炒时蔬J_小葱’S的做法步骤 第13步

    盛出装盘即可,开始享用美味吧

小贴士

炒制这个菜一定要从不易熟的蔬菜到易熟的蔬菜,这样炒出来的时蔬更具有色香味~

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