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我的健身餐
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芒果蜜子
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我的健身餐的做法说明
今年五月加入健身行列,开始自己准备中午的便当——增肌减脂餐,此菜谱只是方便自己记录。
我的健身餐的食材和调料
虾
适量
白菜
适量
鸡蛋
2个
蓝莓
,小番茄
适量
米饭
适量
橄榄油
少许
盐
少许
我的健身餐的做法步骤
第1步.
牛扒百吃不厌
第2步.
青菜少了
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