白菜焖鸡肉by田螺姑娘

白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法
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白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法说明

红烧焖煮小炒鸡肉的时候,我对鸡腿有特别的偏好,喜欢用鸡腿代替整鸡。因为鸡腿肉嫩呀,被生抽或老抽腌制加持过的鸡腿肉更是嫩上加嫩。生抽或老抽里的糖有利于肉类保水,腌制后的肉口感好,还能有一丝迷人的豉香味儿。这道菜里用的是生抽不是老抽,是希望白菜的色调不要变得乌糟糟,整体看起来更清爽更夏天。

沥干和擦干的步骤也挺重要的,沥干水的鸡肉下锅后能快点被炒香,表面快速变得有点焦黄,这样才有胃口。而不是一直出水、出水、一锅底都是水,整锅菜都变得又腥又难吃。

白菜焖鸡肉by田螺姑娘的食材和调料

鸡腿(手枪腿)两个剁成块
白菜一颗,或娃娃菜三颗
生抽半瓷勺到一瓷勺
盐一茶匙
大约7、8片
3、4根切成

白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤

  1. 第1步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第1步

    材料图

  2. 第2步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第2步

    1. 腌鸡块 剁成块的鸡腿,清洗、去皮、沥干,尽量用厨房纸巾擦干,加生抽腌制半个小时左右,在冰箱冷藏过夜也可以。

  3. 第3步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第3步

    2. 切白菜/娃娃菜 大白菜或娃娃菜洗净后尽量甩干水分,然后切掉蒂部,从中间剖成两半,切成大拇指宽度的段。

  4. 第4步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第4步

    3. 炒鸡块 选一枚适合焖煮的、容量也足够大的铸铁锅或砂锅,放入大约一瓷勺油,中火烧热后爆香姜片。 必须要能闻到姜片的香气

  5. 第5步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第5步

    鸡块入锅,继续用中火翻炒到完全变色,并且锅底不会水汪汪。

  6. 第6步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第6步

    4. 焖鸡块 切成段的娃娃菜段,直接投到锅里,全部堆在鸡块上。

  7. 第7步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第7步

    不加水,盖上锅盖,转成小火慢慢焖。对,一滴水都不加,完全利用娃娃菜里的水分来焖鸡肉。 焖到10分钟的时候,偷偷打开锅盖看一眼。娃娃菜都蔫儿了,体积也缩小了1/3,满屋里都是甜甜的白菜香。

  8. 第8步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第8步

    不着急,继续小火焖,一直焖够30分钟。无论菜梗或菜叶都已经完全软烂,锅底有汤,不干,鸡肉看起来好润好润。

  9. 第9步.白菜焖鸡肉by田螺姑娘的做法步骤 第9步

    打开锅盖,放盐调味,大火收干汤汁,撒葱段出锅!一气呵成。

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