2018.10.24营养早餐

小贴士

米洗好，把红苕切滚刀，与米一起熬1小时左右，芋仔洗好与鸡蛋一起冷水下锅，水开过4分钟拿出鸡蛋（我喜欢吃溏心蛋），腐竹泡好，青椒切滚刀一起炒。