一个宝妈，有了宝宝，吃的，喝的，都是想着宝宝。（换季了，咳嗽，食欲不振）换一种方式，给宝宝吃饭。
把大米小米一起泡10分钟，清洗干净，放锅里大火煮开。（建议用砂锅）
新鲜银耳需要冷藏，取出跟红枣枸杞银耳一起泡水5分钟。
用的农家枸杞，包装是暗黑，泡发是淡红色。
切小粒，小孩子吃的方便，以防呛到。
商场买的散装百合，瓣大小适中，可以熬粥，也可以给自己熬美容糖水喝。用处很大～
这个枸杞很满意，网购多年第一次。价格便宜，几十块钱，五六包，关键是东西好。（要连接私聊我）
大火煮开后，把红枣枸杞银耳放入，调中火煮8分钟。（边煮边搅拌，以防米黏锅）
放入冰糖搅拌均匀，关火，焖3分钟。
1.红枣泡水，最好用热水。2.市面上那种很红，很光滑的枸杞是用防腐剂以及染色剂（给宝宝喝尽量不要买）。3.用量根据个人调，煮给宝宝喝的，尽量少糖。