冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤

1. 第1步.

   银耳提前半小时泡发。

2. 第2步.

   去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅中。

3. 第3步.

   加入约一倍多点的水，炖煮一个小时左右。

4. 第4步.

   炖煮银耳的过程中，将莲子去除莲心、百合、大枣，放入清水中泡发。

5. 第5步.

   炖煮一个小时左右，放入适量的黄冰糖。

6. 第6步.

   然后放入泡发好的莲子、百合和大枣，继续炖煮。

7. 第7步.

   枸杞泡发，洗干净。

8. 第8步.

   继续炖煮一个小时后，放入泡发好的枸杞。

9. 第9步.

   然后继续炖煮半小时左右关火，焖一会儿，就可以盛出来吃了。