日式香煎山药奶酪饼

日式香煎山药奶酪饼的做法
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日式香煎山药奶酪饼的做法说明

山药ー补钙、增强免疫力、预防心血管疾病、保护牙齿。
橄榄油ー防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病。

日式香煎山药奶酪饼的食材和调料

山药150克
培根30克
奶酪30克
毛豆15克
辣椒15克
玉米淀粉3大勺
橄榄油适量
胡椒粉适量
少量(培根里有盐)

日式香煎山药奶酪饼的做法步骤

  1. 第1步.日式香煎山药奶酪饼的做法步骤 第1步

    培根红辣椒切丁

  2. 第2步.日式香煎山药奶酪饼的做法步骤 第2步

    山药磨泥

  3. 第3步.日式香煎山药奶酪饼的做法步骤 第3步

    全部材料放入容器里搅拌均匀

  4. 第4步.日式香煎山药奶酪饼的做法步骤 第4步

    不粘锅烧热放橄榄油把材料分4份、用小火煎黄翻个把另一面煎黄完成。

小贴士

配菜随意可用香肠、虾、胡萝卜、香葱。
奶酪可以不放。
喜欢吃硬的可以多放一点玉米淀粉。

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