上班后开始自己带饭，早上做好中午微波炉打热就可以吃。简易快速又不会流逝太多美味的炒饭是个很好的选择。
蔬菜买的是冷冻蔬菜粒，比较方便，自己准备蔬菜粒粒也可以。
鸡蛋加盐打散，中火烧热油，下锅翻炒两下，微微成形，我一般十秒钟。然后下蔬菜粒和火腿肠，炒炒下米粉炒炒，尝一下，放一点盐，起锅。
米饭用的是隔夜的蒸米饭，粒粒分开。
