宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法
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宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法说明

银鳕鱼含脂肪,蛋白质和多种维生素,营养丰富

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的食材和调料

胡萝卜半根
鳕鱼50g
米粉1勺
柠檬2片

宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第1步

    银鳕鱼常温解冻,宝宝吃的少,我选择的50g儿童装的银鳕鱼

  2. 第2步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第2步

    柠檬片腌制5-10分钟去腥

  3. 第3步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第3步

    胡萝卜切片与鳕鱼一起上锅蒸

  4. 第4步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第4步

    放入锅中蒸15分钟即可

  5. 第5步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第5步

    去皮去骨,连同汤汁一起倒入搅拌机中搅拌

  6. 第6步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第6步

    宝宝食量小可留出一部分放入冰箱冷藏,剩下的加胡萝卜打成泥

  7. 第7步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第7步

    加入一勺米粉拌匀即可

  8. 第8步.宝宝辅食之胡萝卜鳕鱼泥的做法步骤 第8步

    月龄小的宝宝可以调稀一些

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