五彩鸡丁

五彩鸡丁的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材

2. 第2步.

   蒜瓣去皮剁成蒜蓉，鸡腿去骨后切成小块，红彩椒去瓤去籽后切小块，洋葱切小块

3. 第3步.

   拌入蒜蓉，植物油，2g盐，料酒，酱油和淀粉搅拌均匀，腌制10分钟

4. 第4步.

   腌制好的鸡肉放入微波盘中，加盖留孔，放入微波炉内，以微波高火加热1分30秒，取出后加入玉米粒

5. 第5步.

   再加入青豆，红彩椒丁，洋葱丁，鸡粉，盐2g，搅拌均匀，加盖留孔，放入微波炉，高火加热4分30秒，取出拌匀，即可食用