健康三餐鸡翅的做法不仅有煎炸炒，蒸一下也没美味。而且鸡翅超级嫩炒下饭！全程无油哦。
首先准备鸡翅洗净
下酱油、耗油、料酒、姜丝、蒜泥（有糖的话放一点点糖味道会更鲜哦）
搅拌均匀（腌制一个小时或者放冰箱隔夜）我是放冰箱隔夜的，第二天超级入味了
水沸后中火蒸15-20分钟就好啦（这段时间我就可以享用早餐啦）☺
1.有条件的尽量放入冰箱隔夜鸡翅会更加入味，很嫩。2.也不要蒸太久哦，不然鸡翅会缩水的。
