快手少油烤箱煎素鸡

快手少油烤箱煎素鸡的做法
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快手少油烤箱煎素鸡的做法说明

油煎素鸡容易碎,容易粘锅,烤箱版解决了这些问题还能少用油,快速又健康~

快手少油烤箱煎素鸡的食材和调料

1个
生抽3勺
30克
色拉油少量涂抹于素片上
八角半个
老抽几滴

快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤

  1. 第1步.快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤 第1步

    素鸡切片,不能太薄。 0.7厘米左右为好😉

  2. 第2步.快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤 第2步

    放入烤盘,用刷子在表面涂色拉油。或者倒在一片素鸡上面再抹在其他素鸡上。

  3. 第3步.快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤 第3步

    烤箱不用预热,用上火烧烤模式,400华氏度,放在最上层。第一面大概10分钟,表面金黄稍微变焦。拿出来翻面,(翻过来一个给大家对比看看)再放回烤箱2分钟就好了,因为炉子里的温度已经很热了。关火之后余热再来5分钟拿出来。 (每个烤箱不同,具体请自行调整)

  4. 第4步.快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤 第4步

    烤好的素鸡放在锅里,半个八角掰碎,加3勺酱油,几滴老抽上色。不用放盐了,加糖,糖的量请自行调整~加热水没过素鸡,中火12分钟,汤收的差不多就可以出锅啦~

  5. 第5步.快手少油烤箱煎素鸡的做法步骤 第5步

    取出来在盘子里摆好了。出锅可以加葱花装饰,稍微早放葱花可以更入味,但是正宗的不放葱花😉

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