八爪鱼铁板烧

八爪鱼铁板烧的做法
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八爪鱼铁板烧的做法说明

特别喜欢口感弹弹劲道有嚼劲的八爪鱼🐙
白灼沾酱汁,八爪鱼炒韭菜,八爪鱼炖肉……都喜欢😋
最近迷恋在家料理铁板烧,喜欢的朋友一起操练起来吧,因为真的很好吃😋

八爪鱼铁板烧的食材和调料

新鲜八爪鱼500克(多少取决于嘴馋程度)
烧烤酱50克
孜然20克

八爪鱼铁板烧的做法步骤

  1. 第1步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第1步

    新鲜八爪鱼去掉牙,洗净吸盘里的泥沙。

  2. 第2步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第2步

    内脏可去可不去。我这样有心理障碍的每次都把内脏去掉……

  3. 第3步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第3步

    清洗干净后用厨房用纸吸干表面水份。

  4. 第4步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第4步

    平底锅烧热转小火,不放油,把孜然粒焙香。

  5. 第5步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第5步

    小火加热翻动一分钟,孜然粒微微焦黄色出香味即可,盛出备用。

  6. 第6步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第6步

    总共就这三样原料,我也是懒到家了……即使这样,成品的口感和味道也是棒棒哒👍

  7. 第7步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第7步

    平底锅烧热刷一层油,转中小火,八爪鱼下锅,加热的同时用铲刀按压,让八爪鱼受热均匀。翻面,按压……

  8. 第8步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第8步

    大概5分钟后就这样啦!

  9. 第9步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第9步

    烧烤酱加进来!继续加热,按压,翻动,直至烧烤酱已浓缩均匀包裹在八爪鱼上。

  10. 第10步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第10步

    加入焙香的孜然粒,给足量,翻动拌匀就出锅。

  11. 第11步.八爪鱼铁板烧的做法步骤 第11步

    配上一杯啤酒,大快朵颐吧!八爪鱼Q弹劲道,裹着烧烤酱夹着焙香的孜然一粒一粒在嘴巴里爆香,美味!

小贴士

1,我家有小朋友,所以用了原味烧烤酱,朋友们可以用加辣口味的,更过瘾啊!
2,为了吃着方便,八爪鱼出锅后可用剪刀剪成小块。
3,忘了说,八爪鱼要用新鲜的,颜色发青的是新鲜的,颜色变粉甚至变红,那就不新鲜啦!只有新鲜八爪鱼做熟了才Q弹,不新鲜的吃起来口感没弹性,在外面吃过很多铁板鱿鱼都不新鲜……

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