最近气色很差，脸色都泛白，开始入冬了，女人都要学会照顾好自己，正所谓女人吾补好易老 ，炖点补汤进补下
将鸡肉用热开水焯水，洗掉血水和其他材料洗干净放进炖盅 把一整块阿胶放进炖盅在底部，灌注热开水2升
开明火电炖2小时左右，洒上少少盐就可以饮用
如果系炖的话切记一定用热开水，不用预先溶解阿胶都可以
