花胶骨头/鸡汤

花胶骨头/鸡汤的做法步骤

1. 第1步.

   花胶先提前一个晚上泡发（我买的是香港楼上鳕鱼胶，胶质好，又不贵，这个鳕鱼胶要泡12-18个小时）

2. 第2步.

   泡发好的鳕鱼胶

3. 第3步.

   准备好材料~（骨头也可以换成鸡肉哦）

4. 第4步.

   把花胶切块，全部材料一起放入炖盅（枸杞除外，枸杞好了再放进去，保证营养不流失），然后放入炖锅隔水炖两到三个小时左右

5. 第5步.

   成品~

6. 第6步.

   满满的胶原蛋白哦~ 加入适量实用盐就可以喝啦！