牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥

牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法
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牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法说明

想要变得身体很能打,我给你打一杯思慕雪啊~
牛油果🥑富含多种营养元素和健康的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,糖分又很低,可以帮助降低胆固醇和血糖。
猕猴桃🥝含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,它的低钠高钾的完美比例,还有高膳食纤维是减重与兼顾营养的最佳选择。
椰子水🥥中含有葡萄糖、氨基酸以及钾、钙和镁等电解质营养成分,是天然的低卡运动饮料。

牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的食材和调料

牛油果1个
猕猴桃2个
椰子300ml
椰子脆片适量
奇亚籽适量

牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤

  1. 第1步.牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤 第1步

    准备食材;

  2. 第2步.牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤 第2步

    牛油果去皮去核,切成块;猕猴桃去皮切块;

  3. 第3步.牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤 第3步

    所有食材加入破壁机;

  4. 第4步.牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤 第4步

    启动真空果汁功能;

  5. 第5步.牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤 第5步

    完成搅打后倒入杯中,装饰烤椰子片奇亚籽即可。

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