1，把红萝卜、山药、香菇切薄片。 2，把油和大蒜籽放入主锅，以5秒 速度5切碎，再以3分钟 V档 小匙🥄 爆香。 2，把五十度清洗法 洗过的荷兰豆和所有食材，倒入锅中，加入盐 糖和生抽，3分钟 V档 反转小匙🥄。
音乐响起，盛入盘中，好好享用
如果你喜欢吃熟透的蔬菜，请用3.5分钟炒更熟。胡萝卜和山药一定要切最薄的薄片，因为荷兰豆很容易熟。我的这盘蔬菜只有300来克，如果你有500克，也请的加一分钟时间。
