秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹

秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法
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秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法说明

银耳是秋冬滋补降燥佳品,富含胶原蛋白,但是儿子不喜欢吃银耳汤,嫌味道寡淡,那就来个花样银耳羹,果然收服了小帅哥的胃~~

秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的食材和调料

银耳一大朵
紫薯少量
红皮花生10~20粒
红枣随意,也可不放
适量
红豆2汤勺

秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法步骤 第1步

    配料过程忘了拍,很简单。银耳提前2小时泡发,干紫薯丁20粒,烘焙用蜜红豆2汤匙,干红枣可放可不放。

  2. 第2步.秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法步骤 第2步

    配料一起投入贵妃煲或者汤锅,加适量水,原则都是大火先煮开,然后小火慢炖1小时以上。

  3. 第3步.秋美人~蜜红豆紫薯银耳羹的做法步骤 第3步

    成品,颜色为深枣红色,晚餐时拍的不好,但是银耳软糯,紫薯和花生粉粉的,几乎煮化掉,好喝!

小贴士

1、紫薯也可以用鲜紫薯切丁。
2、银耳一定要提前数小时温水泡发,最好提前一夜,否则煮出来还是脆脆的。

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